¿Busca las mejores aplicaciones de yoga para principiantes para impulsar su viaje de bienestar? En este artículo, presentamos y clasificamos algunas de las mejores aplicaciones de yoga que están especialmente diseñadas para satisfacer las necesidades de los principiantes. Ya sea que esté buscando flexibilidad, alivio del estrés o simplemente un entrenamiento consciente, estas aplicaciones ofrecen una interfaz fácil de usar y una amplia gama de rutinas de yoga para principiantes.
Entonces, sin más preámbulos, ¡aquí están las mejores aplicaciones de yoga para principiantes!
Yoga para principiantes | mente+cuerpo
Yoga para principiantes es la aplicación ideal para los nuevos en el yoga. Con programas personalizables, la aplicación mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza al tiempo que reduce el estrés. Es la mejor aplicación de yoga para principiantes y ofrece entrenamientos hechos a mano con guía de voz. La interfaz fácil de usar de la aplicación la hace accesible en cualquier momento y en cualquier lugar.
Los instructores experimentados de la aplicación lo guiarán a través de las poses, lo que garantiza la seguridad y la eficacia. Yoga para principiantes atiende a todas las edades y niveles de condición física y ofrece una variedad de clases y recursos.
Yoga para principiantes | Mente+Cuerpo en Google Play
Yoga para principiantes | Mente+Cuerpo en la App Store
Asana rebelde
Asana Rebel es una increíble aplicación de yoga y fitness que revoluciona el ejercicio para las personas que quieren ponerse en forma, perder peso y adoptar un estilo de vida saludable. Con 10 millones de usuarios en todo el mundo, la aplicación ofrece resultados impresionantes en la pérdida de peso, el fortalecimiento del núcleo, la mejora de la flexibilidad y el equilibrio mente-cuerpo.
La aplicación ofrece entrenamientos únicos que tonifican el cuerpo, aceleran el metabolismo y mejoran la fuerza. Los estiramientos profundos promueven la vitalidad mientras que concentrarse en las técnicas de respiración y relajación conduce a la serenidad interior. Con acceso a más de 100 entrenamientos diseñados por expertos, rutinas personalizadas y una interfaz fácil de usar, Asana Rebel garantiza comodidad y seguimiento del progreso. Asana Rebel permite a los usuarios unirse a la comunidad, ahorrar tiempo y lograr un estado físico de por vida.
Rebelde de Asana en Google Play
Rebelde de Asana en la App Store
Yoga diario
Daily Yoga es una aplicación de fitness y yoga todo en uno que ofrece una amplia gama de funciones para principiantes y se destaca entre las mejores aplicaciones de yoga para principiantes. La aplicación combina asanas de yoga, pilates y ejercicios de fuerza central para ayudar a perder peso. Con una variedad de clases de yoga guiadas y sesiones de meditación, promueve el bienestar tanto físico como mental. La aplicación ofrece programas de yoga personalizados y desafíos adaptados a las necesidades individuales.
La interfaz fácil de usar y la función de entrenador inteligente de Daily Yoga hacen que sea motivador y fácil de usar para principiantes. Ofrece mayor flexibilidad, menor estrés y una mejor postura. Con capacidad de descarga sin conexión y una comunidad de yoga global, los usuarios pueden practicar en cualquier lugar y establecer contactos con otros yoguis.
Tiempo de yoga
Yoga Time es una aplicación de yoga gratuita y fácil de usar que ofrece clases de yoga rápidas y accesibles para todos, especialmente para principiantes. Desarrollado por The Yoga Collective, pone una selección de clases populares de yoga al alcance de tu mano. La aplicación está dirigida a principiantes con series y clases de yoga dedicadas para principiantes que les permiten construir una base sólida en su práctica. Además, Yoga Time ofrece diferentes estilos de yoga adecuados para todos los niveles, incluido el yin yoga, el yoga restaurativo, el cardio yoga y el yoga de fuerza. También ofrece cursos dirigidos a necesidades específicas como: B. Caderas, desintoxicación, equilibrio, estiramiento profundo, sueño y apertura del corazón.
Con una amplia gama de opciones, Yoga Time garantiza que los usuarios encuentren clases que se adapten a sus necesidades diarias de yoga. Ya sea que sea un principiante o un yogui experimentado, la aplicación ofrece algo para todos. La aplicación es una de las mejores aplicaciones de yoga para principiantes debido a sus útiles funciones.
Glo | Aplicación de yoga y meditación.
Glo es una plataforma en línea integral que ofrece clases de yoga, meditación, pilates y fitness para mejorar su bienestar físico y mental. Con maestros de renombre y cursos adecuados para cada etapa de la vida y nivel de habilidad, Glo garantiza una práctica personalizada que se adapta a sus necesidades únicas. Ya sea que sea un yogui avanzado o un principiante que busca aprender los conceptos básicos, Glo lo tiene cubierto. Sus recomendaciones de cursos personalizados y funciones de búsqueda fáciles de usar lo ayudan a encontrar el curso perfecto para su estado de ánimo y preferencias actuales.
Los amantes del yoga pueden experimentar la energía de las clases en vivo y unirse a la vibrante comunidad de la aplicación desde cualquier lugar y en cualquier momento. Con Glo, puede crear sus propias colecciones, descargar cursos para practicar sin conexión y acceder a una variedad de programas adaptados a sus objetivos.
Glo | Aplicación de yoga y meditación en Google Play
Glo | App de yoga y meditación en App Store
Posturas y clases de yoga.
Yoga – Poses & Classes es una excelente aplicación de yoga que ofrece más de 100 posturas fáciles de entender que te llevan de una postura a la siguiente. Con colecciones seleccionadas de entrenamientos adaptados a objetivos específicos de yoga y fitness, la aplicación está dirigida a practicantes de todos los niveles y se encuentra entre las mejores aplicaciones de yoga para principiantes. La aplicación permite a los usuarios acceder a más de 20 clases de yoga únicas de expertos certificados en yoga para abordar diferentes necesidades.
Al incorporar estas clases a su rutina diaria, puede mejorar la flexibilidad, aumentar el rendimiento, reducir el estrés y fomentar la energía positiva. Al enfatizar el equilibrio del cuerpo y la mente, la aplicación le permite crear una atmósfera ilimitada para aliviar el estrés y la ansiedad con una colección de sonidos y melodías.
Yoga – Posturas y Cursos en Google Play
Yoga – Posturas y Clases en App Store
Simply Yoga
Simply Yoga es una gran aplicación para principiantes que quieren comenzar su viaje de yoga. La aplicación actúa como un entrenador personal y ofrece seis rutinas de nivel 1 que varían en duración de 20 a 60 minutos. Gracias a las instrucciones en video y audio de entrenadores certificados, puedes seguir fácilmente los ejercicios en casa. La aplicación es adecuada para todos los niveles y tiene más de 35 poses para elegir. Es una de las mejores aplicaciones de yoga para principiantes.
Si quieres más, la versión completa ofrece entrenamientos de nivel 2 y la capacidad de crear rutinas personalizadas. La aplicación ofrece a los usuarios una experiencia sin publicidad. ¿Buscas un entrenamiento variado? Los usuarios pueden consultar la aplicación Daily Workouts, que ofrece múltiples rutinas para abdominales, brazos, glúteos, cardio, piernas y todo el cuerpo, así como ejercicios de Pilates, estiramiento, pesas rusas y pelota.
Simplemente Yoga en Google Play
Simplemente Yoga en la App Store
Entrenamientos de yoga de 5 minutos
5 Minute Yoga es una gran aplicación para principiantes que buscan sesiones diarias de yoga cortas pero impactantes. La aplicación ofrece una selección de poses fáciles con instrucciones e imágenes claras para garantizar la forma adecuada. Gracias al temporizador integrado, cada sesión dura menos de 5 minutos y así se adapta a cualquier horario. Ya sea que desee comenzar el día con una nota positiva, desestresarse durante los descansos del trabajo o relajarse antes de acostarse, estos entrenamientos rápidos son perfectos.
La práctica regular de yoga de 5 minutos mejora la flexibilidad, la fuerza y el tono muscular, y reduce el estrés. Con su interfaz fácil de usar y entrenamientos efectivos, esta aplicación es una de las mejores opciones para los principiantes que desean integrar el yoga en su vida cotidiana.
