Muchas de las cosas que hacemos durante el día están impulsadas por nuestros hábitos, nos demos cuenta o no. Si bien algunos de estos impactan negativamente en nuestras vidas, como fumar, otros contribuyen positivamente a nuestras vidas, como beber agua todas las mañanas cuando nos despertamos.
Ser conscientes de nuestros hábitos y tomar el control es muy importante para mejorar nuestra calidad de vida y concienciarnos, pero muchas veces esto es más difícil de lo que parece. Las aplicaciones de seguimiento de hábitos están diseñadas para ayudarnos a formar buenos hábitos y eliminar los malos al establecer pequeños objetivos diarios y realizar un seguimiento de ellos con regularidad.
En este artículo, hemos recopilado las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos para ayudarte a convertir los buenos hábitos en objetivos y eliminar los malos para mejorar tu vida.
Streaks
Precio: €4.99
Streaks, que se ha ganado el aprecio de miles de usuarios con su interfaz galardonada y su facilidad de uso, es una aplicación de seguimiento de hábitos paga que actualmente solo está disponible en la App Store.
Puede usar Streaks para realizar un seguimiento de hasta 24 tareas que desea hacer un hábito de cada día, como: Por ejemplo, cepillarse los dientes, no fumar o pasear al perro. Gracias a las alarmas que configuras para las tareas, los recordatorios te permitirán saber lo que debes hacer todos los días en el momento que quieras. Puede usar la aplicación para desarrollar buenos hábitos o deshacerse de sus malos hábitos creando tareas negativas.
Streaks ofrece más de 70 colores temáticos y más de 600 íconos de tareas para que pueda personalizar la interfaz, y también se sincroniza con la aplicación Salud de Apple e iCloud para que pueda acceder a la aplicación sincronizada en todos sus dispositivos Apple.
Habitify
Precio: Gratis / €4.99 por mes / €29.99 por año / €39.99 por suscripción de por vida
Habitify, la aplicación de seguimiento de hábitos que puede usar en dispositivos iOS y Android, lo ayuda a agrupar los hábitos que desea desarrollar en función de criterios específicos, configurando recordatorios inteligentes sobre un hábito para recordar, seguir su progreso y conocerse a sí mismo. mejor con respecto a sus hábitos con un análisis detallado.
Las características como hábitos ilimitados, recordatorios, saltos, notas para pensar y bloqueo de privacidad requieren que compre un paquete de suscripción pagado.
Habit Hub
Precio: Gratis / €2.99 por una actualización premium única
La popular aplicación Habit Hub, que le permite adquirir nuevos pasatiempos y realizar un seguimiento de los pasatiempos existentes, le permite crear listas de tareas pendientes con indicadores rojos, verdes y amarillos. Si tiene más de un pasatiempo, puede combinarlos y ejecutar rutinas de varios pasos y sesiones cronometradas de varios pasos.
Con funciones como notificaciones interactivas, copia de seguridad nativa automática de iCloud y soporte de sincronización, widgets de pantalla de bloqueo de iOS 16 y soporte para reloj inteligente Android, Habit Hub es ideal para aquellos que desean dedicarse a múltiples pasatiempos a la vez.
Everything Tracker Tally
Precio: Gratis / €6.99 por una actualización única
Everything Tracker Tally es una aplicación todo en uno que le permite realizar un seguimiento de tantos hábitos como desee y proporciona herramientas avanzadas para mantener sus hábitos.
Como una de las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos, puede crear grupos para hábitos similares, agregar notas, establecer recordatorios y filtrar su lista para ver hábitos específicos. También puede sincronizar Tally con Dropbox o iCloud para realizar un seguimiento de su progreso.
Al igual que con la aplicación Momentum, la versión gratuita de Tally se limita a rastrear tres hábitos de forma gratuita. Sin embargo, el paquete de suscripción de € 6.99 le permite realizar un seguimiento de tantos hábitos como desee y desbloquea algunas funciones adicionales, como múltiples recordatorios y protección con contraseña.
Habitica
Precio: Gratis / €4.99 por mes / €14.99 por tres meses / €29.99 por seis meses / €47.99 por año
Habitica, una aplicación que te hace sentir que siempre estás progresando con su estructura en forma de juego de rol, es perfecta para cualquiera que quiera seguir sus hábitos y objetivos de una manera divertida.
En esta aplicación de seguimiento de hábitos que te permite reunirte con tus amigos y realizar algunas tareas como luchar contra monstruos, debes marcar tus tareas para mejorar tu avatar y desbloquear funciones como armaduras, mascotas, habilidades y misiones.
Productivo – Rastreador de hábitos
Gratis
Productive es la aplicación de seguimiento de hábitos gratuita de Apalon que le permite establecer desafíos personales y en tiempo real y obtener información de expertos de los artículos para aumentar su motivación.
La aplicación de seguimiento de hábitos en su versión gratuita ofrece funciones como configurar recordatorios, análisis sobre sus hábitos completados o en curso, y una interfaz a través de la cual puede realizar fácilmente tareas como agregar y eliminar hábitos que también se encuentran en otras aplicaciones de recordatorio. .
Funciones como hábitos ilimitados y recordatorios basados en la ubicación requieren que compre un paquete de suscripción.
Pasos
Precio: Gratis / €4.99 por mes / €29.99 por año
Strides es una aplicación de seguimiento de hábitos gratuita que facilita el seguimiento de los objetivos y hábitos que necesita para alcanzar su mejor yo. Una vez que haya agregado todos sus objetivos individuales y hábitos saludables, verá una lista de tareas diarias para ayudarlo a mantenerse al día. Strides también envía notificaciones a su dispositivo para recordarle sus objetivos. También puede realizar un seguimiento de su progreso diario y a largo plazo utilizando gráficos en la aplicación.
Strides realiza un seguimiento de todos sus objetivos y hábitos diarios en un solo lugar en forma de lista de verificación y funciona en todos los dispositivos Apple, incluido el Apple Watch.
